طبيبة نفسية: أحلام اليقظة أسرع الطرق التى تؤدى إلى الاكتئاب
تعتبر أحلام اليقظة من أكثر الأعراض النفسية التى تداهم مراحل عمرية معينة، تبدأ من سن 15 إلى 30، وغالبا ما يلجأ لها الشباب لتحقيق ما يرغبون به فى خيالهم طالما لم يستطيعوا تحقيقه فى الواقع، وتعتبر هذه الأحلام سلاح ذو حدين إما أن يؤثر إيجابا أو سلبا فى حيات الشباب.
تقول الدكتورة شيماء عرفة أخصائى الطب النفسى: إذا علم الشباب الطريقة الصحيحة التى يستطيعوا من خلالها توظيف عرض أحلام اليقظة لاستطاعوا أن يستغلوها للتقدم فى حياتهم العملية والشخصية.
مضيفة، ولكن للأسف غالبا ما يفرط الأفراد فى الخضوع لها وتتحول مع الوقت لجزء من حياتهم، بل يبدؤون فى العزلة عن العالم من حولهم، ويذهبوا إلى عالمهم المخترع الذى يستطيعون فيه أن يقوموا بأى شىء يورد بخاطرهم، فعلى سبيل المثال هناك من يفترض نجاحه فى العمل وتحقيق مراكز متميزة وينعزل عن واقعه ويرض بما حققه فى خياله.
متابعة، أيضا غالبا ما يلجأ لها الخارجين من قصص حب فاشلة حتى يستعيد ما افتقده فى أحلامه ويعوضه ذلك عن التقدم ولو خطوة واحدة فى حياته، وهنا تصبح أحلام اليقظة هى الطريق الأسرع نحو الاكتئاب، لذلك يجب أن نتبع الوسطية فى الخضوع لها نحلم لنحقق ولا نحلم لنكتفى ونعوض.
تعتبر أحلام اليقظة من أكثر الأعراض النفسية التى تداهم مراحل عمرية معينة، تبدأ من سن 15 إلى 30، وغالبا ما يلجأ لها الشباب لتحقيق ما يرغبون به فى خيالهم طالما لم يستطيعوا تحقيقه فى الواقع، وتعتبر هذه الأحلام سلاح ذو حدين إما أن يؤثر إيجابا أو سلبا فى حيات الشباب.
تقول الدكتورة شيماء عرفة أخصائى الطب النفسى: إذا علم الشباب الطريقة الصحيحة التى يستطيعوا من خلالها توظيف عرض أحلام اليقظة لاستطاعوا أن يستغلوها للتقدم فى حياتهم العملية والشخصية.
مضيفة، ولكن للأسف غالبا ما يفرط الأفراد فى الخضوع لها وتتحول مع الوقت لجزء من حياتهم، بل يبدؤون فى العزلة عن العالم من حولهم، ويذهبوا إلى عالمهم المخترع الذى يستطيعون فيه أن يقوموا بأى شىء يورد بخاطرهم، فعلى سبيل المثال هناك من يفترض نجاحه فى العمل وتحقيق مراكز متميزة وينعزل عن واقعه ويرض بما حققه فى خياله.
متابعة، أيضا غالبا ما يلجأ لها الخارجين من قصص حب فاشلة حتى يستعيد ما افتقده فى أحلامه ويعوضه ذلك عن التقدم ولو خطوة واحدة فى حياته، وهنا تصبح أحلام اليقظة هى الطريق الأسرع نحو الاكتئاب، لذلك يجب أن نتبع الوسطية فى الخضوع لها نحلم لنحقق ولا نحلم لنكتفى ونعوض.
: طبيبة نفسية: أحلام اليقظة أسرع الطرق التى تؤدى إلى الاكتئاب
