حذار من الإفراط في استخدام الزيوت
عادة ما ينصح خبراء التغذية باستبدال الدهون المستخدمة في الطبخ بالزيوت النباتية، لكنهم يحذرون أيضا من الإفراط في استخدامها، رغم أنها طبيعية إذ أنها تحتوي أيضا على دهون تؤدي إلى السمنة.
عادة ما ينصح خبراء التغذية باستبدال الدهون المستخدمة في الطبخ بالزيوت النباتية، لكنهم يحذرون أيضا من الإفراط في استخدامها، رغم أنها طبيعية إذ أنها تحتوي أيضا على دهون تؤدي إلى السمنة.
